Calories là gì? Tìm hiểu calo trong việc tăng & giảm cân hiệu quả.

Calories la gi

Khi nói đến giảm cân, hoặc tăng cân thì từ Calories là thứ được nhắc đến đầu tiên. Nhưng hầu hết mọi người thường không hiểu rõ chính xác Calories là gì và nó quan trọng thế nào. Qua bài viết này chúng ta hãy cùng tìm hiểu thật kĩ về Calo nhé. Calories là […]

Carbohydrate là gì? Vai trò và tác dụng Cacbonhidrat tốt cho cơ thể.

Carbohydrat la gi

Ai trong chúng ta cũng đều đã từng nghe  đâu đó về chất dinh dưỡng carbohydrate rồi. Nhưng chắc chắn vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể ra sao. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu carbohydrate là gì? Vai trò và tác dụng Cacbonhidrat tốt cho […]

Amino acid là gì? Axit amin có vai trò và tác dụng gì.

amino acid la gi

Amino acid là gì? Axit amin (1)có tầm tác dụng gì với cơ bắp và cơ thể. Amino axit có trong những loại thực phẩm nào? Hôm hay blogchiase.vn sẽ cùng bạn đi tìm hiểu những câu trả lời này nhé! Amino acid là gì? Chúng ta cần biết hai mươi phần trăm cơ thể […]

Glycogen là gì? Tìm hiểu tác dụng và vai trò của glycogen.

glycogen la gi

Bất kì dân tập gymer nào đang tìm hiểu về dinh dưỡng học đều sẽ nghe qua đến Glycogen. Một chất cực kì quan trọng cho việc dự trữ năng lượng cho các buổi tập luyện hạng nặng. Thế nhưng để có thể hiểu sâu Glycogen là gì?, tại sao Glycogen lại quan trọng đối […]

Chia sẻ cách nấu bún riêu tôm tại nhà đậm đà thơm ngon

cach nau bun rieu tom 1

Bún riêu tôm là món ăn sáng hay ăn xế đều được. Với vị ngon ngọt từ tôm sẽ mang đến cho thực khách một món bún riêu ngon và thanh nhẹ. Nhanh tay học ngay cách nấu bún riêu tôm chi tiết qua bài viết này nhé. Thực hiện nấu món ăn này và trổ […]

Hướng Dẫn Cách Nấu Bún Tôm Bình Định đơn giản và ngon.

cach nau bun tom 1

Tôm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và ngọt thịt. Bún tôm là món ăn nấu theo kiểu đơn giản, dân dã và bình dị như người miền quê Trung Bộ. Đặc trưng của món ăn này không dùng bún làm sẵn ở chợ. Mà khi có khách đến ăn thì mới ép bột […]

Chia sẻ cách nấu Bún Sứa Cá Thu Nha Trang đơn giản tại nhà.

cach nau bun sua

Con Sứa có tính thanh mát và tác dụng giải nhiệt tốt. Sứa có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và giải nhiệt cho mùa hè.Trong đó, có món bún sứa ăn kèm với cá ngừ, cá cờ, cá thu hoặc cá bớp. Món bún sứa ăn thanh nhẹ và rất ít chất […]

Chia sẻ cách nấu Bún Cá Ngừ Bò đơn giản thơm ngon tại nhà

cach nau bun ca ngu bo 2

Cá ngừ có đặc tính là thịt chắc, thơm ngon, giàu protein. Nhưng để có món ăn ngon phải chọn cá thật tươi, nếu cá bị ươn ăn vào rất dễ bị dị ứng. Bún cá ngừ bò là món ăn đặc trưng, dân dã, rất ngon và trên hết là dễ chế biến. Hôm […]

Hướng dẫn cách nấu Bún Cá Cờ tại nhà thơm ngon đậm đà hương vị.

thuong thuc bun ca co

Cá cờ là loại cá đặc sản của bùn biển miền Trung, phần nạc cá chắc như thịt heo. Có nhiều chất béo tốt, thịt ngọt và có hàm lượng các chất dinh dưỡng cao. Thịt cá trắng và không bị tanh, nên cá cờ được chế biến thành nhiều món ăn ngon. Rất đặc […]

Cách nấu bún cá ngừ um Quảng Ngãi tại nhà đơn giản, ngon miệng.

bun ca ngu um 2

Cá ngừ được chế biến thành nhiều món ăn ngon. Ngoài chế biến món bún cá ngừ với nước dùng ngon ngọt người dân miền Trung còn có món bún cá ngừ um rất đơn giản. Rất dân dã nhưng mang đậm nét đặc trưng của người dân cần cù, giản dị miền Trung. Hiện […]